Schwarzaugenbohnen im südlichen Stil

Featured in: Schnelle Familienrezepte

Diese Schwarzaugenbohnen im südlichen Stil sind ein wahrer Klassiker der amerikanischen Südstaaten-Küche. Die Hülsenfrüchte werden zusammen mit geräuchertem Speck und würziger Wurst langsam geköchelt, bis sie butterzart sind und eine sämige Brühe bilden. Das aromatische Gemüse – Zwiebeln, Paprika und Sellerie – verleiht dem Gericht Tiefe, während kreolische Gewürze wie geräuchertes Paprikapulver und Thymian für die charakteristische Würze sorgen.

Nach etwa 90 Minuten Kochzeit ist das Ergebnis ein nährendes, wohliges Gericht, das traditionell zum Jahreswechsel serviert wird. Die Kombination aus rauchigem Fleisch und erdigen Bohnen schafft einen vollmundigen Geschmack, der besonders gut zu frischem Maisbrot oder gedünstetem Reis passt.

Updated on Sun, 25 Jan 2026 15:26:00 GMT
Southern-Style Black-Eyed Peas simmer in a cast-iron pot with smoky sausage, diced vegetables, and fresh parsley garnish. Merken
Southern-Style Black-Eyed Peas simmer in a cast-iron pot with smoky sausage, diced vegetables, and fresh parsley garnish. | leckerkochenheute.com

My grandmother used to say that black-eyed peas on New Year's Day weren't just tradition—they were insurance against a hungry year ahead. The first time I made her version, I burned the bacon and nearly gave up, but something about the smell of smoked sausage and celery simmering together kept me at the stove. That pot became my meditation, and these days, I make them not for luck, but because nothing else feels quite as warm and honest on a cold January morning.

I served this at a potluck once where everyone brought their version of Southern comfort food, and mine disappeared first—not because it was fancier, but because it tasted like it had a story. A coworker came back for thirds and admitted she'd never had black-eyed peas before, thought they sounded strange, and was shocked at how the spices and meat turned them into something almost addictive.

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Zutaten

  • Geräucherte Wurst (wie Andouille oder Kielbasa), 225 g, in Scheiben: Die Wurst gibt dem ganzen Gericht einen rauchigen Kern—verwende eine hochwertige Sorte, denn hier ist sie der Star, nicht nur eine Zutat.
  • Dickschnittiger Speck, 115 g, gewürfelt: Das Fett und die Röstnoten bilden die Grundlage für alles, was folgt; nie überspringen.
  • Getrocknete schwarzäugige Bohnen, 450 g, gewaschen und sortiert: Frische getrocknete Bohnen kochen gleichmäßiger als alte; lagere sie kühl und trocken.
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt: Sie wird süßlich und weich und verbindet alle Aromen.
  • 1 grüne Paprika, gewürfelt: Sie verleiht Frische und eine leicht pfeffrige Note ohne Hitze.
  • 2 Selleriestangen, gewürfelt: Das klassische Trio mit Zwiebel und Paprika schafft die Aromabasis.
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt: Frischer Knoblauch, nicht Pulver—du wirst den Unterschied riechen.
  • 1,5 Liter natriumarme Hühnerbrühe: Die Flüssigkeit bestimmt den Geschmack; verwende etwas Hochwertiges.
  • 240 ml Wasser: Für Flexibilität beim Verdampfen und um den Geschmack nicht zu übertreiben.
  • 2 Lorbeerblätter: Subtil, klassisch und immer zu entfernen, bevor man serviert.
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika: Das ist das Herzstück des Geschmacks; großzügig damit sein.
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian: Erdige Note, die alles zusammenbindet.
  • 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (optional): Nur wenn du die Hitze brauchst; beginne damit und erhöhe bei Bedarf.
  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Niemals vorgemahlenes Pulver; mahle ihn kurz vor dem Kochen.
  • 3/4 Teelöffel Meersalz: Füge es schrittweise hinzu und schmecke ab; du kannst immer mehr hinzufügen.
  • 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt: Das Grün ist deine letzte Minute Frische und eine visuelle Eruption.
  • Scharfe Sauce zum Servieren: Jeder hat seine Vorliebe; stelle mehrere Optionen zur Verfügung.

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Anweisungen

Die Bohnen vorbereiten:
Lege die schwarzäugigen Bohnen über Nacht in eine große Schüssel mit Wasser ein, um sie weich zu machen. Wenn du es schneller brauchst, übergieße sie mit kochendem Wasser, lasse sie eine Stunde stehen, dann gieße ab und spüle—beide Methoden funktionieren, aber die Nacht ist sanfter.
Speck und Wurst anbraten:
In einem großen Dutch Oven den Speck bei mittlerer Hitze anbraten, bis er knusprig ist, dann mit einem Schaumlöffel herausnehmen. Die Wurst in dasselbe Fett geben und anbraten, bis die Ränder braun sind—das braucht nur 3 bis 4 Minuten, nicht länger.
Das Aromabasis bauen:
Die Zwiebel, Paprika und Sellerie in demselben Topf etwa 5 bis 6 Minuten anbraten, bis sie anfangen weich zu werden. Den Knoblauch hinzufügen und nur noch eine Minute kochen, damit er aromatisch wird, nicht verbrennt.
Alles kombinieren:
Die abgelassenen Bohnen, Brühe, Wasser, Lorbeerblätter, Räucherpaprika, Thymian, Cayennepfeffer, schwarzen Pfeffer und Salz in den Topf geben. Den Speck und die Wurst zurückgeben und umrühren.
Sanft köcheln:
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, den Deckel auflegen und 1 bis 1,5 Stunden köcheln lassen. Du wirst wissen, dass es fertig ist, wenn die Bohnen zart sind und die Brühe reichhaltig riecht.
Abschmecken und fertig stellen:
Die Lorbeerblätter entfernen, dann eine Kostprobe nehmen und mit Salz oder Pfeffer abschmecken. Die frische Petersilie über den Teller streuen und mit scharfer Sauce zum Servieren anbieten.
Hearty Southern-Style Black-Eyed Peas served steaming in a bowl, ready with hot sauce and cornbread. Merken
Hearty Southern-Style Black-Eyed Peas served steaming in a bowl, ready with hot sauce and cornbread. | leckerkochenheute.com

Eines Tages machte ich dieses Gericht an einem kalten Sonntag für eine neue Nachbarin, die gerade eingezogen war. Sie war nervös in ihrer neuen Gemeinde, und als sie das erste Stück aß, entspannte sich ihr ganzes Gesicht—das ist der Moment, in dem ich wusste, dass Essen mehr ist als Nährstoff.

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Warum dieses Gericht südlich ist

Schwarzäugige Bohnen sind seit Jahrhunderten ein Südstaaten-Grundnahrungsmittel, nicht aus Fantasy oder Folklore, sondern aus echter Notwendigkeit und Großzügigkeit. Sie sind billig, nahrhaft, halten lange, wenn sie getrocknet werden, und wenn man sie mit dem kocht, was im Keller ist—Speck, Wurst, alte Zwiebeln—werden sie zu etwas, das sich wie ein Fest anfühlt. Die Kombination ist nicht zufällig; es ist die Art, wie die Menschen die besten Teile ihrer Reste in etwas Wunderbares verwandelten.

Variationen und Freunde

Diese Grundlage verträgt sich mit vielem, was du in deine Küche bringst. Ich habe geröstete Tomatenwürfel hinzugefügt, wenn ich Säure brauchte; eine Freundin schwört darauf, einen Hauch von Ahornsirup am Ende einzurühren, um die Tiefe zu unterstützen. Wenn du vegetarisch kochst, nimm die Wurst und den Speck heraus und ersetze die Brühe durch Gemüsebrühe, dann verwende ein wenig flüssigen Rauch, um das herbstliche Element zu bewahren.

Was man dazu serviert und wie man es hält

Steamed Reis oder Cornbread sind die klassischen Paare—aber ich habe auch gesehen, dass Menschen das in Schalen mit gekochtem Grün obenauf servieren, oder über Toast, oder einfach als Schale allein mit einer Scheibe Butter darin. Dieses Gericht schmeckt sogar besser am nächsten Tag, wenn die Aromen zusammengeflossen sind; es hält sich im Kühlschrank bis zu fünf Tage, und du kannst es in Teilen einfrieren, um es später zu genießen.

  • Statt Brühe oder Wasser Kaffee hinzufügen, wenn du weniger süßlich brauchst.
  • Nicht zu viel Salz gleich am Anfang—die Brühe konzentriert sich beim Kochen.
  • Wenn die Bohnen nach 1,5 Stunden noch hart sind, gib ihnen noch 20 bis 30 Minuten; alte Bohnen brauchen länger.
A rustic skillet of Southern-Style Black-Eyed Peas with bacon, andouille, and celery leaves on a wooden table. Merken
A rustic skillet of Southern-Style Black-Eyed Peas with bacon, andouille, and celery leaves on a wooden table. | leckerkochenheute.com

Diese schwarzäugigen Bohnen sind ein Gericht, das dich bei jedem Mal überrascht, egal wie oft du es machst. Mach es an einem Wochenende, als würde jemand auf den Stoff vertrauen, den du geschaffen hast.

Antworten auf häufige Fragen

Müssen Schwarzaugenbohnen eingeweicht werden?

Ja, getrocknete Schwarzaugenbohnen sollten über Nacht in kaltem Wasser eingeweicht werden. Alternativ können sie mit kochendem Wasser übergossen und eine Stunde lang quellen gelassen werden.

Kann ich das Gericht vegetarisch zubereiten?

Absichtlich. Lassen Sie Speck und Wurst einfach weg und verwenden Sie statt Hühnerbrühe Gemüsebrühe. Fügen Sie zusätzliches geräuchertes Paprikapulver oder few Tropfen Liquid Smoke hinzu, um den rauchigen Geschmack zu erhalten.

Wie lange halten sich gekochte Schwarzaugenbohnen im Kühlschrank?

Gekochte Schwarzaugenbohnen lassen sich im verschlossenen Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sie können auch eingefroren und bis zu 3 Monate später genossen werden.

Womit werden Schwarzaugenbohlen traditionell serviert?

In den Südstaaten werden sie oft über weißem Reis gereicht und mit Maisbrot oder sautiertem Grünkohl begleitet. Ein kräftiger Weißwein oder Eistee passt hervorragend dazu.

Warum isst man Schwarzaugenbohnen an Neujahr?

In der südlichen Tradition symbolisieren die runden Bohnen Münzen und bringen Glück und Wohlstand für das neue Jahr. Zusammen mit Grünkohl (für Geld) und Schweinefleisch (für Fortschritt) gelten sie als besonders glückbringend.

Wie erkenne ich, dass die Bohnen gar sind?

Die Schwarzaugenbohnen sollten butterzart sein und sich leicht zerdrücken lassen. Die Flüssigkeit sollte sich leicht reduziert und sämig sein. Schmecken Sie am Ende, um zu prüfen, ob noch nachgewürzt werden muss.

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Schwarzaugenbohnen im südlichen Stil

Würzig-sämige Schwarzaugenbohnen mit Speck und Wurst, langsam geköchelt in kräftiger Brühe.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
90 Min.
Gesamtzeit
110 Min.
Verfasst von Leckerkochenheute Katrin Meier


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Südamerikanisch

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsweise Frei von Milchprodukten, Ohne Gluten

Zutaten

Fleisch

01 225 g geräucherter Wurst (wie Andouille oder Kielbasa), in Scheiben geschnitten
02 115 g durchwachsener Speck, gewürfelt

Hülsenfrüchte

01 450 g getrocknete Kuherbsen, gespült und sortiert

Gemüse

01 1 große Zwiebel, gewürfelt
02 1 grüne Paprika, gewürfelt
03 2 Stangensellerie, gewürfelt
04 3 Knoblauchzehen, gehackt

Flüssigkeiten

01 1,5 Liter natriumarme Hühnerbrühe
02 240 ml Wasser

Gewürze und Würzmittel

01 2 Lorbeerblätter
02 1 Teelöffel Rauchpaprika
03 0,5 Teelöffel getrockneter Thymian
04 0,5 Teelöffel Cayennepfeffer (optional, für Schärfe)
05 0,5 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 3,75 ml Meersalz (nach Geschmack mehr)

Finishing

01 30 ml gehackte frische Petersilie
02 Scharfe Sauce zum Servieren

Zubereitung

Schritt 01

Kuherbsen einweichen: Getrocknete Kuherbsen in eine große Schüssel geben, mit Wasser bedecken und über Nacht einweichen. Vor dem Kochen abtropfen und abspülen. Alternativ: Kuherbsen mit kochendem Wasser bedecken, 1 Stunde stehen lassen, dann abtropfen und abspülen.

Schritt 02

Speck zubereiten: Den gewürfelten Speck in einem großen Bräter oder schweren Topf bei mittlerer Hitze kochen, bis er knusprig wird. Mit einem Schaumlöffel entnehmen und beiseite stellen.

Schritt 03

Wurst anbraten: Die geschnittene Wurst zum Topf geben und braten, bis sie gebräunt ist. Mit dem Speck beiseite stellen.

Schritt 04

Gemüse sautieren: Zwiebel, Paprika und Sellerie im gleichen Topf geben und etwa 5-6 Minuten sautieren, bis das Gemüse weich ist. Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang kochen.

Schritt 05

Eintopf zusammenstellen: Die eingeweichten Kuherbsen, Hühnerbrühe, Wasser, Lorbeerblätter, Rauchpaprika, Thymian, Cayennepfeffer (falls verwendet), schwarzer Pfeffer und Salz einrühren.

Schritt 06

Fleisch zurückgeben: Den gekochten Speck und die Wurst zum Topf zurückgeben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und 60-90 Minuten köcheln lassen, bis die Kuherbsen zart sind und die Brühe aromatisch ist.

Schritt 07

Würzung überprüfen: Kosten und Würzung anpassen. Lorbeerblätter entfernen. Mit gehackter Petersilie bestreuen, bevor es serviert wird.

Schritt 08

Servieren: Heiß servieren mit scharfer Sauce auf der Seite. Traditionell über gedämpftem Reis oder mit Cornbread genossen.

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Benötigte Küchenutensilien

  • Großer Bräter oder schwerer Topf mit Boden
  • Schaumlöffel
  • Chefsmesser
  • Schneidebrett
  • Mess- und Dosierbecher

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie jede Zutat auf individuelle Unverträglichkeiten und fragen bei Unsicherheiten medizinischen Rat.
  • Enthält: Keine der großen Allergene, aber immer die Etiketten von Wurst und Brühe auf Gluten oder andere Allergene überprüfen.
  • Kann enthalten: Schweinefleisch (Wurst, Speck).
  • Glutenfrei, wenn zertifizierte glutenfreie Wurst und Brühe verwendet werden.

Nährwertangaben pro Portion

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 380
  • Fett: 13 g
  • Kohlenhydrate: 39 g
  • Eiweiß: 22 g

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