Italian Deli Chopped Chicken Salad (Druckversion)

Knackiger Salat mit Hähnchen, Salami und Provolone, angereichert mit italienischen Aromen und würziger Vinaigrette.

# Zutaten:

→ Proteine

01 - 2 Tassen gekochtes Hühnerfleisch aus der Brust, gehackt
02 - 3 oz italienische Salami, gehackt
03 - 3 oz Provolone-Käse, gewürfelt

→ Gemüse

04 - 6 Tassen gehackter Römersalat
05 - 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
06 - ½ Tasse rote Zwiebel, fein gehackt
07 - ½ Tasse geschnittene Peperoncini
08 - ½ Tasse Gurke, gewürfelt

→ Dressing

09 - ¼ Tasse natives Olivenöl extra
10 - 2 Esslöffel Rotweinessig
11 - 1 Esslöffel Dijon-Senf
12 - 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
13 - 1 Teelöffel getrockneter Oregano
14 - ½ Teelöffel getrocknetes Basilikum
15 - ½ Teelöffel Zucker
16 - ½ Teelöffel Meersalz
17 - ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

# Zubereitung:

01 - Olivenöl, Rotweinessig, Dijon-Senf, Knoblauch, Oregano, Basilikum, Zucker, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis eine Emulsion entsteht. Beiseite stellen.
02 - In einer großen Salatschüssel gehackten Römersalat, Kirschtomaten, rote Zwiebel, Gurke und Peperoncini vermischen.
03 - Gehacktes Hühnerfleisch, Salami und Provolone-Käse in die Schüssel geben.
04 - Das zubereitete Dressing über alle Salatkomponenten träufeln.
05 - Alle Zutaten mit Salatbesteck oder Zangen durchmischen, bis alles gleichmäßig mit dem Dressing überzogen ist.
06 - Probieren und bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und Pfeffer nachwürzen.
07 - Sofort servieren, optional mit zusätzlichen Peperoncini oder frischen Kräutern garnieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Hearty Proteins: A powerful combination of chicken and salami provides 30g of protein per serving.
  • Classic Deli Taste: Pepperoncini and red wine vinegar offer that signature tangy Italian flavor.
  • Quick Preparation: Ready in just 30 minutes, making it perfect for a busy lunch or dinner.
02 -
  • Uniform Chopping: Ensure the chicken, salami, and cheese are chopped into similar small sizes for the perfect bite.
  • Emulsify Well: Whisk the dressing vigorously until it is fully combined to prevent the oil and vinegar from separating.
  • Fresh Herbs: Adding a handful of fresh parsley or basil at the end can brighten the overall flavor profile.
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