Caesar Hühnchen Schüssel (Druckversion)

Proteinreiche Schale mit gegrilltem Hühnchen, Römersalat, Parmesan und cremigem Caesar-Dressing

# Zutaten:

→ Für das Hähnchen

01 - 2 große, entbeinte, hautlose Hähnchenbrusthälften (etwa 1 Pfund)
02 - 1 Esslöffel Olivenöl
03 - 1 Teelöffel Knoblauchpulver
04 - 1 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter
05 - 1/2 Teelöffel Salz
06 - 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Für den Salat

07 - 2 große Romanasalat-Köpfe, gehackt
08 - 1 Tasse frisch geriebener Parmesankäse
09 - 1 1/2 Tassen Croutons

→ Für das Caesar-Dressing

10 - 1/3 Tasse Mayonnaise
11 - 2 Esslöffel geriebener Parmesankäse
12 - 1 Esslöffel Zitronensaft
13 - 1 Esslöffel Dijon-Senf
14 - 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce
15 - 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt
16 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

# Zubereitung:

01 - Grill oder Grillpfanne auf mittlerer bis hoher Stufe vorheizen.
02 - Hähnchenbrusthälften mit Olivenöl bestreichen und auf beiden Seiten mit Knoblauchpulver, italienischen Kräutern, Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
03 - Hähnchen 6–7 Minuten pro Seite grillen, bis es vollständig durchgegart ist und die Innentemperatur 165°F erreicht. Von der Hitze nehmen, 5 Minuten ruhen lassen, dann dünn in Scheiben schneiden.
04 - Während das Hähnchen kocht, in einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Parmesankäse, Zitronensaft, Dijon-Senf, Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen verrühren, bis die Mischung cremig ist.
05 - In einer großen Salatschüssel den gehackten Romanasalat mit der Hälfte des Caesar-Dressings vermengen.
06 - Salat auf 4 Schalen verteilen. Jede Schale mit in Scheiben geschnittenem gegrilltem Hähnchen, Parmesankäse und Croutons belegen. Nach Belieben zusätzliches Dressing träufeln.
07 - Sofort servieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • The chicken stays impossibly tender when you let it rest those five minutes, a small detail that transforms everything.
  • You can prep this in 30 minutes flat, making it perfect for weeknight dinners when you're hungry but don't want to spend the evening cooking.
  • It's adaptable enough to feed four people or customize for each person's preferences without any fuss.
02 -
  • Lassen Sie das Hähnchen nach dem Grillen immer ruhen, sonst fließen alle Säfte auf dem Teller aus und Sie essen Trockenheit.
  • Das Dressing an ort und stelle zu machen fühlt sich wie mehr Arbeit an, aber die 5 minuten Zeitaufwand bedeutet, dass Sie diese köstliche, cremige Version bekommen, nicht irgendetwas aus einer Flasche.
03 -
  • Schlagen Sie das Hähnchen auf einheitliche Dicke, bevor Sie würzen, so dass jeder Biss den gleichen Garpunkt trifft.
  • Verwenden Sie ein Fleischthermometer, nicht nur Ihre Instinkte, um sicherzustellen, dass das Hähnchen sicher gegar ist, ohne übergart zu werden.
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